Спортивное питание

[[18+] PR]

Сообщение от Lionson

Ухвау, и много ты "для себя" накачал? Что ты подразумеваешь под "для себя"? Серьезно заниматься (правильно и с питанием хорошим), чтобы нравиться самому себе, или так, придти в зал и попыхатеть абы как, типа круто?

"Для себя" я нормально напыхтел и продолжу дальше
Моя цель 100-105кг веса при 9-10% жира в организме. Сейчас у меня 98-100 при порядка 13-15% жира. Думаю за эту зиму приближусь к нижнему пределу цели, летом вообще масса не прёт. Дрочить в зале не моё, куда приятней просыпаться следующим утром и понимать что неплохо так вчера позанимался.

---------- Post added at 00:03 ---------- Previous post was at 00:03 ----------

Сообщение от Req1mForDream

В зал,куда я хожу,много всяких там пацанов,которые весят от сил килограмм 50-60,каждую сраную тренировку фотографируют свой ПРЕСС

Это единственное что у них есть

[MOBYslim]

Сообщение от PR

"Для себя" я нормально напыхтел и продолжу дальше
Моя цель 100-105кг веса при 9-10% жира в организме. Сейчас у меня 98-100 при порядка 13-15% жира. Думаю за эту зиму приближусь к нижнему пределу цели, летом вообще масса не прёт. Дрочить в зале не моё, куда приятней просыпаться следующим утром и понимать что неплохо так вчера позанимался

Здоровяк, скока жмешь?

---------- Post added at 00:24 ---------- Previous post was at 00:24 ----------

Я о сотке собственного веса только мечтаю

[CrаzySpeed]

Сообщение от NikSlim

[/COLOR]Я о сотке собственного веса только мечтаю

Майонез "Обжорка" и твой вес перевалит за 100

[MOBYslim]

Сообщение от CrаzySpeed

Майонез "Обжорка" и твой вес перевалит за 100

Ну и нахуй мне такой вес? Чтоб в сартире искать, где мой член между складок затерялся?

[CrаzySpeed]

Сообщение от NikSlim

Ну и нахуй мне такой вес? Чтоб в сартире искать, где мой член между складок затерялся?

Но это же так заниматель + твоя мечта исполнится 100 кг веса

[MOBYslim]

Сообщение от CrаzySpeed

Но это же так заниматель + твоя мечта исполнится 100 кг веса

Это немного не та мечта

[Makavelli]

Сообщение от CrаzySpeed

Но это же так заниматель + твоя мечта исполнится 100 кг веса

пиздабол

[[18+] PR]

Сообщение от NikSlim

Здоровяк, скока жмешь?

---------- Post added at 00:24 ---------- Previous post was at 00:24 ----------

Я о сотке собственного веса только мечтаю

Хуйню жму, грудь отстаёт из-за плеча, на раз даже не пробую, ибо дикий дискомфорт и хер сосредоточишься. Как я плечи качаю, надо мной все угарают, я пока вес на 4 подхода по 15 раз не возьму не повышаю.

[MOBYslim]

Сообщение от PR

Хуйню жму, грудь отстаёт из-за плеча, на раз даже не пробую, ибо дикий дискомфорт и хер сосредоточишься. Как я плечи качаю, надо мной все угарают, я пока вес на 4 подхода по 15 раз не возьму не повышаю.

Это хуево конечно. По-хорошему хотя бы на 8 надо жать.