Спортивное питание — Страница 3

**Lionson** · 18.07.2013, 21:48

Цитата:

Сообщение от PR

"Для себя" железо таскаю. Привычный вывих плеча, если в тонусе не держать себя, тогда связки толком не держат плечо, от всякой ерунды может вылететь.

Ухвау, и много ты "для себя" накачал? Что ты подразумеваешь под "для себя"? Серьезно заниматься (правильно и с питанием хорошим), чтобы нравиться самому себе, или так, придти в зал и попыхатеть абы как, типа круто?

**Req1mForDream** · 18.07.2013, 21:52

В зал,куда я хожу,много всяких там пацанов,которые весят от сил килограмм 50-60,каждую сраную тренировку фотографируют свой ПРЕСС

[18+] PR · 18.07.2013, 22:03

Цитата:

Сообщение от Lionson

Ухвау, и много ты "для себя" накачал? Что ты подразумеваешь под "для себя"? Серьезно заниматься (правильно и с питанием хорошим), чтобы нравиться самому себе, или так, придти в зал и попыхатеть абы как, типа круто?

"Для себя" я нормально напыхтел и продолжу дальше

Моя цель 100-105кг веса при 9-10% жира в организме. Сейчас у меня 98-100 при порядка 13-15% жира. Думаю за эту зиму приближусь к нижнему пределу цели, летом вообще масса не прёт. Дрочить в зале не моё, куда приятней просыпаться следующим утром и понимать что неплохо так вчера позанимался.

---------- Post added at 00:03 ---------- Previous post was at 00:03 ----------

Цитата:

Сообщение от Req1mForDream

В зал,куда я хожу,много всяких там пацанов,которые весят от сил килограмм 50-60,каждую сраную тренировку фотографируют свой ПРЕСС

Это единственное что у них есть

**Req1mForDream** · 18.07.2013, 22:06

Кто-нибудь пробовал эту вещь ?
mutant mass - Яндекс.Картинки

**CrаzySpeed** · 18.07.2013, 22:08

кароче берёшь майонез 40кг и жрешь его месяц, сразуже "массу" наберешь!

**kinda_high** · 18.07.2013, 22:09

Как много на этом форуме атлетобогов, оказывается!

**Makavelli** · 18.07.2013, 22:10

Цитата:

Сообщение от Kalash

Как много на этом форуме атлетобогов, оказывается!

А я на турниках занимаюсь

**CrаzySpeed** · 18.07.2013, 22:11

Цитата:

Сообщение от Makavelli

А я на турниках занимаюсь

гребешок расчеши

**Makavelli** · 18.07.2013, 22:12

Цитата:

Сообщение от CrаzySpeed

гребешок расчеши

ок

[18+] PR · 18.07.2013, 22:13

Цитата:

Сообщение от s7

Жру творог и грудки, в пизду цемент.

Жру творог, грудки, рыбу красную, мясо, сыр. Но перекрывать едой 200+ грамм белка в день заебёшься, без 1 порции прота вообще никак.

18.07.2013, 21:52	#22
Req1mForDream Награды	Re: Спортивное питание В зал,куда я хожу,много всяких там пацанов,которые весят от сил килограмм 50-60,каждую сраную тренировку фотографируют свой ПРЕСС

18.07.2013, 22:06	#24
Req1mForDream Награды	Re: Спортивное питание Кто-нибудь пробовал эту вещь ? mutant mass - Яндекс.Картинки

18.07.2013, 22:08	#25
CrаzySpeed Награды	Re: Спортивное питание кароче берёшь майонез 40кг и жрешь его месяц, сразуже "массу" наберешь!

18.07.2013, 22:09	#26
kinda_high pew pew pew Награды	Re: Спортивное питание Как много на этом форуме атлетобогов, оказывается! __________________ If hate were people, I'd be China!

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)