Спортивное питание

[[18+] PR]

Прот беру такими мешками

Чистый КСБ 80%, никаких переплат за марку. Отнёс на анализ в лабораторию, по аминокислотному составу ничем не хуже КСБ известных марок спорт.пита.
Креатин либо ON, либо Power system. Амины не юзаю, ибо тот же белок, только в быстрой форме. Т.к. питание стабильно каждые 2-3 часа, мне они в хер не впёрлись. Гейнер тоже нах не надо, если регулярно качественно питаешься. Лучше набирать обычными продуктами БЖУ.

Кушай годные витамины типо Опти мен или анимала.

---------- Post added at 02:10 ---------- Previous post was at 02:04 ----------

Сообщение от NikSlim

Пиздец ты нашел где спросить. Есть предположение, что это вброс, но все-таки отвечу. В идеале вейдерские (если не знаешь, кто такой Вейдер - пиздуй вертеть солнышко и ебашить протеин Атлант), самые дорогие и вроде как самые пиздатые товары, сертефицированные там, все дела. Syntrax (как-то так вроде) говорят хорошая вещь. Ultimate Nutrition классика жанра, есть везде и всюду, я раньше его потреблял. А сейчас через знакомого узнал про PureProtein, по цене самое дешевое, а по качеству не уступает UN, креатин или прот по мне так даже пиздатей. Я его беру с рук у офф.распространителя, документы на него видел, что не лажа ебаная, упаковки нормальные, но при этом не ведра нахуй ненужные, за которые по 300 рублей сверху доплачиваешь. Если найдешь в своем городе такой, то советую его. Недорого, рабоче, заебись.

Прот PureProtein это та же вещь, перепакованная в небольшие мешки, как у меня выше на пикче. Они его почтой отправляют вроде как куда угодно.

[Lionson]

Сообщение от PR

Прот беру такими мешками

Чем занимаешься?

[[18+] PR]

Сообщение от Lionson

Чем занимаешься?

"Для себя" железо таскаю. Привычный вывих плеча, если в тонусе не держать себя, тогда связки толком не держат плечо, от всякой ерунды может вылететь.

[Зевс]

Сообщение от PR

"Для себя" железо таскаю. Привычный вывих плеча, если в тонусе не держать себя, тогда связки толком не держат плечо, от всякой ерунды может вылететь.

у самого предплечье 2 раза вылетало, адские боли ОВНЕД!!1!ОВНЕД!!1!ОВНЕД!!1!ОВНЕ Д!!1!, когда вставляют обратно

[[18+] PR]

Сообщение от Зевс

у самого предплечье 2 раза вылетало, адские боли ОВНЕД!!1!ОВНЕД!!1!ОВНЕД!!1!ОВНЕ Д!!1!, когда вставляют обратно

Раз 20. Больно было первые разы, когда без скорой никак, потом уже терпимо стало и научился сам вставлять, точнее все близкие люди теперь умеют вставлять. Позже пока нормально не укрепил, если вылетало, то реакция была типо: "Опять? Ну ебать...". А вообще, обида ебаная, проф.спорт пришлось бросить из-за этого.

[Зевс]

Сообщение от PR

Раз 20. Больно было первые разы, когда без скорой никак, потом уже терпимо стало и научился сам вставлять, точнее все близкие люди теперь умеют вставлять. Позже пока нормально не укрепил, если вылетало, то реакция была типо: "Опять? Ну ебать...". А вообще, обида ебаная, проф.спорт пришлось бросить из-за этого.

мне сказали, что если еще раз вылетит будут операцию делать

[Lionson]

Сообщение от PR

"Для себя" железо таскаю. Привычный вывих плеча, если в тонусе не держать себя, тогда связки толком не держат плечо, от всякой ерунды может вылететь.

Ухвау, и много ты "для себя" накачал? Что ты подразумеваешь под "для себя"? Серьезно заниматься (правильно и с питанием хорошим), чтобы нравиться самому себе, или так, придти в зал и попыхатеть абы как, типа круто?

[[18+] PR]

Сообщение от Lionson

Ухвау, и много ты "для себя" накачал? Что ты подразумеваешь под "для себя"? Серьезно заниматься (правильно и с питанием хорошим), чтобы нравиться самому себе, или так, придти в зал и попыхатеть абы как, типа круто?

"Для себя" я нормально напыхтел и продолжу дальше
Моя цель 100-105кг веса при 9-10% жира в организме. Сейчас у меня 98-100 при порядка 13-15% жира. Думаю за эту зиму приближусь к нижнему пределу цели, летом вообще масса не прёт. Дрочить в зале не моё, куда приятней просыпаться следующим утром и понимать что неплохо так вчера позанимался.

---------- Post added at 00:03 ---------- Previous post was at 00:03 ----------

Сообщение от Req1mForDream

В зал,куда я хожу,много всяких там пацанов,которые весят от сил килограмм 50-60,каждую сраную тренировку фотографируют свой ПРЕСС

Это единственное что у них есть

[MOBYslim]

Сообщение от PR

"Для себя" я нормально напыхтел и продолжу дальше
Моя цель 100-105кг веса при 9-10% жира в организме. Сейчас у меня 98-100 при порядка 13-15% жира. Думаю за эту зиму приближусь к нижнему пределу цели, летом вообще масса не прёт. Дрочить в зале не моё, куда приятней просыпаться следующим утром и понимать что неплохо так вчера позанимался

Здоровяк, скока жмешь?

---------- Post added at 00:24 ---------- Previous post was at 00:24 ----------

Я о сотке собственного веса только мечтаю

[CrаzySpeed]

Сообщение от NikSlim

[/COLOR]Я о сотке собственного веса только мечтаю

Майонез "Обжорка" и твой вес перевалит за 100