|
|
|
|
#1 | |
|
А ты предохраняеш. .ся?
|
Цитата:
---------- Post added at 14:38 ---------- Previous post was at 14:33 ---------- ![]() Почитай побольше литературы, зарегистрируйся на парочке форумов посвящённых билдингу, типо "до4и". По поводу спортивной диеты, питания ты на уровне неандертальца. Ты же прот не в мышцы колешь, так причём здесь как много ты будешь вдрачивать на тренировках? А есть ещё такая вещь, зовётся перетренированностью, но ты наверно не в курсе. ---------- Post added at 14:39 ---------- Previous post was at 14:38 ---------- Я прочитал, хоть и бегло, ты понимаешь, что ты сейчас не права? Не думай что можешь знать за всех. Проблема в том, что статья очень старая. |
|
|
|
|
|
|
#2 | ||
![]() |
Цитата:
---------- Post added at 13:50 ---------- Previous post was at 13:47 ---------- Цитата:
И причем тут перетренированность вообще? Проблема в том, что статья для тех, кто считает протеин - химией. И объяснено в ней всё на пальцах. |
||
|
|
|
|
|
#3 | |||
|
А ты предохраняеш. .ся?
|
Цитата:
На выходе ты получаешь определённую химическую форумулу - C4H9N3O2. В таком виде она содержится в рыбе, такая же она и когда получена производственным путём. ---------- Post added at 15:03 ---------- Previous post was at 14:54 ---------- Цитата:
Угу, ещё в глаза по утрам закапываю, чтобы трапеция лучше росла. Перетренированность приведена потому что, кол-во расщеплённого белка не зависит от того насколько сильно ты въёбывал на тренировках, от этого зависит кол-во усвоенного. Так что если два человека в день потребляют по 3 грамма на кг, то и перерабатываться будут те же 3г, но у одного усвоится только 1г, потому что у него сегодня не было тренировки, а у другого 2-2,5 потому что он тренировался. Но почки херачили у обоих одинаково по 3г на кг. ---------- Post added at 15:10 ---------- Previous post was at 15:03 ---------- Цитата:
Мне наоборот приятно, когда говорят, мол по-любому на химии сидел, за год нереально 20кг набрать. |
|||
|
|
|
|
|
#4 | |
![]() |
Цитата:
астероиды - это тоже по сути тот же тестостерон, но получен он химическим путем. Поэтому и называется химией. К сожалению, сегодня так считают очень многие, просто потому что им никто не объяснил, хотя бы на пальцах. Мне тоже, но сути это не меняет. Поэтому и была статья написана в субботу. |
|
|
|
|
|
|
#5 | |
|
А ты предохраняеш. .ся?
|
Цитата:
Стероиды это отдельная тема, чаще всего они изменяют гормональный фон, а это большая разница. |
|
|
|
|
|
|
#6 | |
![]() |
Цитата:
Тем не менее вокруг них ничуть не менее глупые стереотипы сложились у обывателей. |
|
|
|
|
![]() |
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|