15.05.2012, 15:18
|
#11 |
 
 |
Re: 1 000 000
утром перед колледжом всегда частенько захожу на турники, но что то сейчас решил написать об этом и помоч достичь ляма
 сегодня: турник- 5подходов по 3раза, медленно, с правильным выходом брусья- 3 подхода по 3раза. дома нагтельки- 5по 20 пресс- 3 по 20 отжимание на кулаках 3 по10. и того: 10 865+214=11079 |
|
|
| Метки |
| sportodrocheri, дрочу 4 раза в день, оп-няшка, евгенич заинтригован, ребелион-милашка, считаем в литрах пасаны, я чемпион по фапанию, фапать тоже спорт |
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Древовидный вид