Street Workout

[FireJace]

Сейчас я хочу рассказать вам об таком виде спорта, как - Workout!
Начать я бы хотел с того, что Воркаут – это не только новое фитнес направление, которое завоёвывает всё большую популярность среди молодёжи (особенно уличная составляющая), но также – это спортивное движение, задача которого состоит в объединении инициативных групп в разных городах и координации их деятельности с целью повышения эффективности.
Тех кто занимаются подобным видом деятельности величают турникменами,и не зря,вы бы видели что они вытворяют,хочется просто застыть и часами смотреть на них.Поэтому не для кого ни секрет,что эти акробаты становятся популярными у нас в городе и по всей области.Увидя их в первый раз,никак не можешь понять:как это они так удерживаются на турниках или на брусьях во время сложных приёмов? Конечно же воля,характер,тяжёлые тренировки,но всё таки есть предмет помогающий любому новичку!

Это своего рода ангел хранитель начинающего турникмена, он предотвращает падение неопытного акробата во время его тренировки.
Однако я лично знал парочку таких ребят,у них всегда был девиз:"33 раза упал-34 раз смог" Так что друзья бегом на улицу и тренируемся!
Следующее о чём бы хотелось поговорить,это эффективно ли подобное занятие?
Безусловно, этот спорт, не побоюсь этого слова, самый полезный ведь:во-первых тренировка идёт на улице под открытым небом, во-вторых идёт быстрыми темпами накачивание мышечной массы, в-третьих развивается гибкость, пластичность, и наконец самое главное если ты турникмен значит ты преодолел страх, это на первый взгляд кажется, что нечего страшного, но как только ты хватаешься руками и пытаешься что-то сделать тебе становится страшно и ты говориш себе: "Нет я это не сделаю". Вообщем не говорите мне что это бесполезный спорт!
А что делать когда зима, ведь турники завалены снегом?

Уличным акробатам не страшна никакая погода, они всегда тренируются и достигают своих результатов.
И ещё я б хотел вам показать видео с участием Диниса Минина. Денис Минин - спортсмен, организатор, спонсор, политик, тренер, муж и любящий отец - вот не полный перечень слов характеризующих его как личность. Денис значительно ускорил развитие street workout'a не только в своем родном городе Днепропетровске но и во всей Украине. Он на своём примере показал чего может добиться человек зная чего хочет и упорно идущий к цели.

http://www.youtube.com/watch?v=OFIJjgDRjKA

На этом у меня всё. Занимайтесь спортом!

[[LJ6] Лёня]

Впизду ваших акробатов, вот Дениска раскрыл куда более интересную тему
http://www.youtube.com/watch?feature...&v=OA0MTkAyqbw
http://www.youtube.com/watch?v=3alQB...layer_embedded

[[It'sOK] Бурундук]

Все турникмэны так и дрочат на мышцы Минина, вот только ни один из них так и не смог накачать такие же только на турниках и без химии.

[[LJ6] Лёня]

Сообщение от Бурундук

Все турникмэны так и дрочат на мышцы Минина, вот только ни один из них так и не смог накачать такие же только на турниках и без химии.

Химии? ты серьезно?
Там нет никакой химии, только грамотная сушка и работа на рельеф и выносливость.
Причем ниже пояса у него вообще бидапичаль, насколько я знаю. А верх у него абсолютно обычный для его комплекции.

[elDago]

Сообщение от Лёня

Впизду ваших акробатов, вот Дениска раскрыл куда более интересную тему
http://www.youtube.com/watch?feature...&v=OA0MTkAyqbw
http://www.youtube.com/watch?v=3alQB...layer_embedded

Можно качать грудные мышцы тупо отжимаясь по-спартански с тремя стульями..

[[LJ6] Лёня]

Сообщение от PROfeSSoR

Можно качать грудные мышцы тупо отжимаясь по-спартански с тремя стульями..

просто отжимаясь, ты себе только геморой накачаешь

[[AZE] Azeri*Ata]

хуйня ваш воркаут он в драке особо не поможет

[Darchic]

Как меня это бесит. Почему нельзя заниматься самому, для себя? Идиоты, кланяйтесь Минину.

Ты с Днепропетровска? Если да, то откуда именно?

[Req1mForDream]

ЕБАТЬ ПОЦОНЫ ЗА ЗОЖ,У МАВАШИ ПРАВИЛЬНЫЙ СМЫСЛ. УВАЖАЮ ДРУЗЕЙ КОТОРЫЕ ЗОВУТ НА ТУРНИК А НЕ БУХАТЬ.

А так качалка куда лучше же :3 Там и штанга,и турник есть

И ближе к Зиме про турники забудут ( ну или в ближайший год). Мода-то не вечна

PS: Минин не очень. А вот Ганибал ( нет не Лектор и не полководц) это пиздец. 18 лет турник дрочит.

[[SW:TOR] Arecanderu]

ВСЕ В МАКДАК,НАБИРАТЬ ВЕС И ВКЛАДЫВАТЬ ЕГО В УДАР! БУДЬ МУЖИКОМ!