Street Workout
 

http://s53.radikal.ru/i141/1206/fb/c7f7a9f34e9a.jpg

Сейчас я хочу рассказать вам об таком виде спорта, как - Workout!
Начать я бы хотел с того, что Воркаут – это не только новое фитнес направление, которое завоёвывает всё большую популярность среди молодёжи (особенно уличная составляющая), но также – это спортивное движение, задача которого состоит в объединении инициативных групп в разных городах и координации их деятельности с целью повышения эффективности.
Тех кто занимаются подобным видом деятельности величают турникменами,и не зря,вы бы видели что они вытворяют,хочется просто застыть и часами смотреть на них.Поэтому не для кого ни секрет,что эти акробаты становятся популярными у нас в городе и по всей области.Увидя их в первый раз,никак не можешь понять:как это они так удерживаются на турниках или на брусьях во время сложных приёмов? Конечно же воля,характер,тяжёлые тренировки,но всё таки есть предмет помогающий любому новичку!

http://spmove.ru/images/stories/212.jpg

Это своего рода ангел хранитель начинающего турникмена, он предотвращает падение неопытного акробата во время его тренировки.
Однако я лично знал парочку таких ребят,у них всегда был девиз:"33 раза упал-34 раз смог" Так что друзья бегом на улицу и тренируемся!
Следующее о чём бы хотелось поговорить,это эффективно ли подобное занятие?
Безусловно, этот спорт, не побоюсь этого слова, самый полезный ведь:во-первых тренировка идёт на улице под открытым небом, во-вторых идёт быстрыми темпами накачивание мышечной массы, в-третьих развивается гибкость, пластичность, и наконец самое главное если ты турникмен значит ты преодолел страх, это на первый взгляд кажется, что нечего страшного, но как только ты хватаешься руками и пытаешься что-то сделать тебе становится страшно и ты говориш себе: "Нет я это не сделаю". Вообщем не говорите мне что это бесполезный спорт!
А что делать когда зима, ведь турники завалены снегом?

http://spmove.ru/images/stories/x_a92d612b.jpg

Уличным акробатам не страшна никакая погода, они всегда тренируются и достигают своих результатов.
И ещё я б хотел вам показать видео с участием Диниса Минина. Денис Минин - спортсмен, организатор, спонсор, политик, тренер, муж и любящий отец - вот не полный перечень слов характеризующих его как личность. Денис значительно ускорил развитие street workout'a не только в своем родном городе Днепропетровске но и во всей Украине. Он на своём примере показал чего может добиться человек зная чего хочет и упорно идущий к цели.

http://www.youtube.com/watch?v=OFIJjgDRjKA

На этом у меня всё. Занимайтесь спортом!

Re: Street Workout
 

Впизду ваших акробатов, вот Дениска раскрыл куда более интересную тему
http://www.youtube.com/watch?feature...&v=OA0MTkAyqbw
http://www.youtube.com/watch?v=3alQB...layer_embedded

Re: Street Workout
 

Все турникмэны так и дрочат на мышцы Минина, вот только ни один из них так и не смог накачать такие же только на турниках и без химии.

Re: Street Workout
 

Химии? ты серьезно? aufkm
Там нет никакой химии, только грамотная сушка и работа на рельеф и выносливость.
Причем ниже пояса у него вообще бидапичаль, насколько я знаю. А верх у него абсолютно обычный для его комплекции.

Re: Street Workout
 

Можно качать грудные мышцы тупо отжимаясь по-спартански с тремя стульями..

Re: Street Workout
 

просто отжимаясь, ты себе только геморой накачаешь kuku

Re: Street Workout
 

хуйня ваш воркаут он в драке особо не поможет

Re: Street Workout
 

Как меня это бесит. Почему нельзя заниматься самому, для себя? Идиоты, кланяйтесь Минину.

Ты с Днепропетровска? Если да, то откуда именно?

Re: Street Workout
 

ЕБАТЬ ПОЦОНЫ ЗА ЗОЖ,У МАВАШИ ПРАВИЛЬНЫЙ СМЫСЛ. УВАЖАЮ ДРУЗЕЙ КОТОРЫЕ ЗОВУТ НА ТУРНИК А НЕ БУХАТЬ.

А так качалка куда лучше же :3 Там и штанга,и турник есть

И ближе к Зиме про турники забудут ( ну или в ближайший год). Мода-то не вечна

PS: Минин не очень. А вот Ганибал ( нет не Лектор и не полководц) это пиздец. 18 лет турник дрочит.

Re: Street Workout
 

ВСЕ В МАКДАК,НАБИРАТЬ ВЕС И ВКЛАДЫВАТЬ ЕГО В УДАР! БУДЬ МУЖИКОМ!