Спортивное питание

[CrаzySpeed]

Сообщение от NikSlim

Ну и нахуй мне такой вес? Чтоб в сартире искать, где мой член между складок затерялся?

Но это же так заниматель + твоя мечта исполнится 100 кг веса

[MOBYslim]

Сообщение от CrаzySpeed

Но это же так заниматель + твоя мечта исполнится 100 кг веса

Это немного не та мечта

[Makavelli]

Сообщение от CrаzySpeed

Но это же так заниматель + твоя мечта исполнится 100 кг веса

пиздабол

[Gelvando]

Химия охуенна жи, главное не перебарщивать.

[Зевс]

Сообщение от PR

Раз 20. Больно было первые разы, когда без скорой никак, потом уже терпимо стало и научился сам вставлять, точнее все близкие люди теперь умеют вставлять. Позже пока нормально не укрепил, если вылетало, то реакция была типо: "Опять? Ну ебать...". А вообще, обида ебаная, проф.спорт пришлось бросить из-за этого.

мне сказали, что если еще раз вылетит будут операцию делать

[Req1mForDream]

Вот пока что примерный список того,чего я хочу взять:
Mutant Mass (6.8 кг)
Whey Gold Standart 100%
Dymatize Glutamine (300 гр)
Optimum Nutrition Opti-Vites (60 капс)
~7500 всё это

Так же на пробу где-нибудь в октябре взять Pure Protein,который так активно пиарит Тейсак.

PS: Whey Gold Standart 100% с каким вкусом лучше брать?

[Lionson]

Куриные грудки заебись.

[Tally!]

Maxim Martsinkevich он тебя накормит протеинами

[Капитан Канапля]

Сообщение от Tally!

Maxim Martsinkevich он тебя накормит протеинами

Пиздатый аватар.

[Frizer]

Что вам понадобится:
•3 яйца
•Банан
•Какао порошок
•Творог, обезжиренный
•Молоко, обезжиренное
Описание:
[1 шаг]
Нужно отделить белок яйца от желтка. Для этого продаются специальные приспособления. Можно конечно сделать это вручную: раскалываем скорлупу яйца попалам, переливаем содержимое яйца из одной половины в другую, до тех пор пока белок не отделится.
[2 шаг]
Теперь просто смешиваем три яичных белка, половину банана, две чайные ложки какао, одну столовую ложку творога (творог можно не добавлять, это не обязательный ингредиент)
[3 шаг]
Заливаем смесь молоком до получения нужной консистенции. Миксуем всё это миксером, и употребляем.