1 000 000

[Owned!]

3х30 отжиманий
100 приседаний
50 пресс
4х15 гантелями на бицепс

5611+ 300= 5911

[MOBYslim]

так:
присед 15+12+10+8+5х6
жим 15+10+6+5х5
опять присед 4х8
итог 163

5911+163=6074

[Tavkel Nayman]

Разминка 1
Отжимания 10
Приседания 10
Подъем корпуса 10

Гантеля 13кг, на бицепс + спина 15 х 3
Гантеля 13кг, на бицепс 10 х 2
Приседания (дополнительный груз 20кг) 20 х 2
Отжимания 20 х 2
Подъем корпуса 25 х2
226+6074=6300

Сообщение от Motor

На тренажерах не считается, да?

Слоуответ: почему нет?

[HateSupport]

Сегодня три упражнения по три подхода по 15 раз отжимания, и аналогично пресс. Итого 6300 + 270 = 6570

[Darchic]

Сегодня 2 подхода по 50 отжиманий.
Вчера 22 раза на брусьях и 20+10+7 подтягиваний.

159+6570=6729

[Darchic]

24 раза на брусьях + 3 подхода по 50 отжиманий = 174

6729+174=6903

[HateSupport]

Сегодня 3 упражнения по 36 раз, тремя подходми пресс. И аналогично отжимания.

Итого 6903 + 216 = 7119

[Darchic]

17+10+15 на брусьях = 42.

42+7119=7161

[Зевс]

Ща полюбому кто напишет что овер 9000 раз отжался и качнул кубики, при этом вообще не встав с компа

[Darchic]

Сообщение от ЗЕВС

Ща полюбому кто напишет что овер 9000 раз отжался и качнул кубики, при этом вообще не встав с компа

Зачем? Ведь

Сообщение от Tavkel

PS: Только давайте без вранья, обманываете в данном случае вы только себя. Откровенную чушь буду удалять.