1 000 000

[Santos]

требую добавить в первый пост, для мотивации

[MOBYslim]

Сообщение от Santos

требую добавить в первый пост, для мотивации

кто-то еще смотрит первый пост?

[Santos]

Сообщение от CH*NikSlim

кто-то еще смотрит первый пост?

Хм...да ты инициативный малый. Тогда возлагаю на тебя обязанности копировать эту хуйню в каждый верхний пост, хуй знает как, придумай сам

[MOBYslim]

Сообщение от Santos

Хм...да ты инициативный малый. Тогда возлагаю на тебя обязанности копировать эту хуйню в каждый верхний пост, хуй знает как, придумай сам

не понял, что ты хотел сказать, давай я просто покакаю тебе на голову, ты размажешь и начнешь бегать по улицам, сойдет?

[Похотливый Лимончик]

Сообщение от Santos

требую добавить в первый пост, для мотивации

-1000 к интеллекту.

[Santos]

Сообщение от BackScotland

-1000 к интеллекту.

Тебе еще папа не поведал, в какую руку русло тебе надо направить свой потенциал?...

[ZloySanta]

[MOBYslim]

не дам теме умереть еще раз

жим: 1х8 + 2х6 + 2х4 + 1х4 + 2х4 + 2х6 1х8 = 60
еще жим(узким хватом): 4х6 = 24
тяга гантели стоя: 4х8 = 32
тяга гантелей лежа: 4х8 = 32
наклоны в колодец: 3х15 = 45
гиперэкстензия: 3х25 = 75
сумма: 268
_________________________________
итог: 24989 + 268 = 25257

[GNOM]

Пробежка 30 минут
Отжимания от пола 40
Пресс 40
Спина 40
Экспандер плечевой 40
Турник 15
Брусья 25

Всего: 230
-----------------------
25257+230=25487

[Juke!]

Отжимания 50
Пресс 30
Приседания 20

Итого = 25587