1 000 000

[MOBYslim]

Сообщение от Twist!

Многие так говорили, до сих пор все курят и говорят так

я с 9 класса как начал заниматься покуриваю по недельке летом, чтоб расслабиться, а потом бросаю до следущего лета

[ZloySanta]

Сообщение от CH*NikSlim

вынужден не согласиться

у меня друг пол года бросал курить таким же способом " пачка кончится и не буду покупать "
привел ссобой на тренировки, он охуел, чуть не сдох но курить перестал:3

[MOBYslim]

Сообщение от ZloySanta

у меня друг пол года бросал курить таким же способом " пачка кончится и не буду покупать "
привел ссобой на тренировки, он охуел, чуть не сдох но курить перестал:3

look

Сообщение от CH*NikSlim

я с 9 класса как начал заниматься покуриваю по недельке летом, чтоб расслабиться, а потом бросаю до следущего лета

такой я долбоеб, че теперь все чем-нибудь разгоняются. я зато в соревновательный сезон не злоупотребляю вобще

[ZloySanta]

сегодня у меня тренировка была обычная.
40 минут разминки, дальше работа на оттачивание различных приемов в партере и у бортов восьмиугольника.
завтра меня ожидает тренировка чисто спаринговая.

[Phoenix]

Сообщение от ZloySanta

сегодня у меня тренировка была обычная.
40 минут разминки, дальше работа на оттачивание различных приемов в партере и у бортов восьмиугольника.
завтра меня ожидает тренировка чисто спаринговая.

Опять по еблищу выхватывать?

[ZloySanta]

Сообщение от Phoenix

Опять по еблищу выхватывать?

нуда:3
у нас завтра система неприрывного спаринга с несколькими противниками:)
цель - выстоять 10минут неприрывного боя против разных соперников

[Essential!]

3 подхода отжиманий,узкий средний и широкий хват по 25 раз, пресс 30
24759+105=24864

[Guetty]

5 подходов отжиманий средним хватом.
15+20+25+30+35
24864+125=24989

[[сос] #Emilio]

5 подходов подтягиваний прямым хватом по 15 раз = 75.
5 походов обратным по 15 = 75.
6 подходом по 30 отжиманий = 180
Итого :
много

[ZloySanta]

какие все турникмены
через два часа тренировка :3