|
|
#291 |
![]() |
|
|
|
|
|
|
#292 |
![]() |
у меня друг пол года бросал курить таким же способом " пачка кончится и не буду покупать "
привел ссобой на тренировки, он охуел, чуть не сдох но курить перестал:3
__________________
|
|
|
|
|
|
#293 | ||
![]() |
Цитата:
Цитата:
все чем-нибудь разгоняются. я зато в соревновательный сезон не злоупотребляю вобще
|
||
|
|
|
|
|
#294 |
![]() |
сегодня у меня тренировка была обычная.
40 минут разминки, дальше работа на оттачивание различных приемов в партере и у бортов восьмиугольника. завтра меня ожидает тренировка чисто спаринговая.
__________________
|
|
|
|
|
|
#295 | |
|
GLAD FOREVER
|
Цитата:
|
|
|
|
|
|
|
#296 |
![]() |
нуда:3
у нас завтра система неприрывного спаринга с несколькими противниками:) цель - выстоять 10минут неприрывного боя против разных соперников
__________________
|
|
|
|
|
|
#297 |
|
La
|
3 подхода отжиманий,узкий средний и широкий хват по 25 раз, пресс 30
24759+105=24864 |
|
|
|
|
|
#298 |
![]() |
5 подходов отжиманий средним хватом.
15+20+25+30+35 24864+125=24989 |
|
|
|
|
|
#299 |
![]() |
5 подходов подтягиваний прямым хватом по 15 раз = 75.
5 походов обратным по 15 = 75. 6 подходом по 30 отжиманий = 180 Итого : много
|
|
|
|
|
|
#300 |
![]() |
какие все турникмены
через два часа тренировка :3
__________________
|
|
|
|
![]() |
| Метки |
| sportodrocheri, дрочу 4 раза в день, оп-няшка, евгенич заинтригован, ребелион-милашка, считаем в литрах пасаны, я чемпион по фапанию, фапать тоже спорт |
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|