Это интересно Спорт!

[[DuR]noI]

Сообщение от DreamHack

Мало тебя значит гоняют или ты не на полную выкладываешься, я бегу до тех пор пока коленки не сложатся и не упаду, посижу встану и домой ползу, с полной отрешенностью, в себя прихожу только через пол часа.

---------- Post added at 14:02 ---------- Previous post was at 14:01 ----------



Я в зал не хожу денег нет, и пока штангу брать не буду, будет лет 25, тогда возьмусь за неё, не хочу позвоночник вбивать. Поэтому, чтолько турник, брусья, отжимание и тд, вешу 77 кг.

а я кроме жима лежа и на бицепс железом не работал.[/QUOTE]

Ну иногда я к друзьям хожу в зал, там пробую штангу, неприятно мне её тягать, турник более эффективен, у меня вся грудина работает и все мышцы рук, а особенно запястья.