Re: Я за здоровый образ жизни и за великий спорт!1!!1
Цитата:
Сообщение от SkyTeam*CAHbI4
Смотря что есть, да бро?!)
Осоновное - утром кашку, в обед супчик , вечером мясцо с рисом. В таком духе.И между осоновными можно булочки с молоком , яички и чо нить питательное =3
Сам массу просто набираю