1 000 000

[Похотливый Лимончик]

Сообщение от МнеПоЯОдуванчик

За прошедшую неделю - 500 отжиманий (на 1 руке), 600 отжиманий на брусьях, 600 пресса в висе, сегодня научился выходу принца, думаю +100 можно написать)
28841+1800=30641

Ключица не болит?

---------- Post added at 20:45 ---------- Previous post was at 20:44 ----------

Сообщение от CH*NikSlim

что есть выход принца?

А ты пиздел, что я тут флужу, посморти какой кач объявился, перед ним Шварц писюн смакует.

[МнеПоЯОдуванчик]

Сообщение от BackScotland

Ключица не болит? [COLOR="Silver"]

В том то и проблема - мышцы привыкли к подобной нагрузке и не болят, не знаю , как заставить их заболеть

[Похотливый Лимончик]

Сообщение от МнеПоЯОдуванчик

В том то и проблема - мышцы привыкли к подобной нагрузке и не болят, не знаю , как заставить их заболеть

бляяять, ахахахахахаха

---------- Post added at 21:10 ---------- Previous post was at 21:08 ----------

Сообщение от CH*NikSlim

я не флужу и не пиздел что флудишь, уеба я просто не шарю в этих их воркаутских фишках

Что за "воркаутские фишки"?

[MOBYslim]

Сообщение от BackScotland

бляяять, ахахахахахаха

---------- Post added at 21:10 ---------- Previous post was at 21:08 ----------



Что за "воркаутские фишки"?

ну выход принца какой-то я знаю выход силы, а тут выход принца. судя по отжиманиям и брусьям это не балетный выход

[Похотливый Лимончик]

Сообщение от CH*NikSlim

ну выход принца какой-то я знаю выход силы, а тут выход принца. судя по отжиманиям и брусьям это не балетный выход

Может пиздабольный выход, коллега?

[[EoR] FAN0000]

Сообщение от CH*NikSlim

ну выход принца какой-то я знаю выход силы, а тут выход принца. судя по отжиманиям и брусьям это не балетный выход

http://www.youtube.com/watch?v=mesUnqQgZjM
Простой до опиздения, другое дело на две, но его умеют единицы. Вообще во всех подобных элементах нужно больше головой работать, чем мышцами

---------- Post added at 00:20 ---------- Previous post was at 00:19 ----------

Ну бля не обновлял страничку минуту

[МнеПоЯОдуванчик]

Сообщение от FAN0000

http://www.youtube.com/watch?v=mesUnqQgZjM
Простой до опиздения, другое дело на две, но его умеют единицы. Вообще во всех подобных элементах нужно больше головой работать, чем мышцами

На две я делаю спокойно до 7 раз подряд, а вот это было очень непривычно

[[EoR] FAN0000]

Сообщение от МнеПоЯОдуванчик

На две я делаю спокойно до 7 раз подряд, а вот это было очень непривычно

Прям на две из обратного хвата или я неправильно понял

[МнеПоЯОдуванчик]

[QUOTE=BackScotland;1356758] бляяять, ахахахахахаха[COLOR="Silver"]
[QUOTE]
Что такого смешного? если мышцы не болят - значит пользы много тренировка не принесла, мышечные волокна не порвались, мышцы не увеличились

---------- Post added at 21:17 ---------- Previous post was at 21:15 ----------

Сообщение от CH*NikSlim

ну выход принца какой-то я знаю выход силы, а тут выход принца. судя по отжиманиям и брусьям это не балетный выход

Ну не такой уж он и сложный - просто я долгое время не учил элементы, только физухой занимался http://www.youtube.com/watch?v=mesUnqQgZjM

[MOBYslim]

Сообщение от BackScotland

Ключица не болит?

---------- Post added at 20:45 ---------- Previous post was at 20:44 ----------



А ты пиздел, что я тут флужу, посморти какой кач объявился, перед ним Шварц писюн смакует.

я не флужу и не пиздел что флудишь, уеба я просто не шарю в этих их воркаутских фишках