Это интересно Fresh*Dom1no

[Karifan Killah]

Сообщение от Fresh*Dom1no

во во.у меня так же было.я до 15 лет на физре по середине стоял в линейкепотом к 17 годам уже 180+
Ну квстати в ширь я ды добавил немного.у меня аж ребра просвечивают,ем редко,массу не могу набрать...а протеин перед занятиями только на мышцы идет

58 вешу.. массу еле набираю.. т.к. жру редко..

---------- Post added at 15:19 ---------- Previous post was at 15:18 ----------

Сообщение от Evgenich

Я видео потом гляну, ща в инст бежать надо...

угу, давай беги