И так дорогие друзья.... помогите а.... после всех моих депрессий я очень много жрал.... седня встал на весы и охуел.... и сразу попялилсо в зеркало.... живот ОВНЕД!!1!ОВНЕД!!1!ОВНЕД!!1!ОВНЕ Д!!1! отрос не хило

.И так... прошу помощи.... как можно в домашних условиях и при минемальном времени убрать живот?Советы типо *Иди в качалку* сразу посылаются.Только в домашних условиях

.Принемаюццо все Нормальные способы.Блогодарен.
P.s снейк.... ПШЕЛ НАХУЙ