Цитата:
Сообщение от PR
Хуйню жму, грудь отстаёт из-за плеча, на раз даже не пробую, ибо дикий дискомфорт и хер сосредоточишься. Как я плечи качаю, надо мной все угарают, я пока вес на 4 подхода по 15 раз не возьму не повышаю.
|
Это хуево конечно. По-хорошему хотя бы на 8 надо жать.