Цитата:
Сообщение от Darchic
Я начал часто заниматься на брусьях, даже не считаю. Но максимальное количество - 30 раз. В день примерно 200 раз делаю (в основном 5-10 подходов по 10 раз, бывает 3-5 подходов по 20 раз, и так пару раз в день). Для рук лучшего упражнения, думаю, нет. А кто-то из вас занимается на брусьях?
|
Я на брусьях не занимаюсь, т.к. около дома их нет, да и в принципе не нужно.