Разминка 1
Отжимания 10
Приседания 10
Подъем корпуса 10
Гантеля 13кг, на бицепс + спина 15 х 3
Гантеля 13кг, на бицепс 10 х 2
Приседания (дополнительный груз 20кг) 20 х 2
Отжимания 20 х 2
Подъем корпуса 25 х2
226+6074=
6300
Цитата:
Сообщение от Motor
На тренажерах не считается, да?
|
Слоуответ: почему нет?