Absolute — Страница 527

**Motor** · 22.03.2012, 03:10

Цитата:

Сообщение от aStoN!

модель

Да нет, но хочу красивое тело, да и поболее силы, чем сейчас.

**Twist** · 22.03.2012, 03:10

Цитата:

Сообщение от Motor

Полезно на ночь я почитал, творог белковый продукт, а белок усваивается как строительный материал только ночью. А мне надо массу набирать)

метана наебни

**Motor** · 22.03.2012, 03:12

Цитата:

Сообщение от Zonked

блин, а мне, кстати, нравится творог) тоже обезжиренным питаюсь всегда

Я просто и кефир, и сыр, и творог не особо люблю, только с сахаром, а с сахаром нельзя бля делать, хуже усваивается. Короче я вообще серьезно загнался, посмотрим что получится.

---------- Post added at 01:12 ---------- Previous post was at 01:11 ----------

Цитата:

Сообщение от Twist!

метана наебни

Нет.

**aStoN!** · 22.03.2012, 03:13

Цитата:

Сообщение от Motor

Да нет, но хочу красивое тело, да и поболее силы, чем сейчас.

Молорик.

---------- Post added at 00:13 ---------- Previous post was at 00:13 ----------

Но мне щас лично на это пох.

**Motor** · 22.03.2012, 03:15

Цитата:

Сообщение от aStoN!

Молорик.
Но мне щас лично на это пох.

Пока и не стоит. Но в 18 лет пивной живот - это не айс.

**aStoN!** · 22.03.2012, 03:18

Цитата:

Сообщение от Motor

Пока и не стоит. Но в 18 лет пивной живот - это не айс.

Но я в принципе не жирный пока, но и не худой, так что пока все норм. Проблем с этим вообще нету.

**Zonked** · 22.03.2012, 03:19

Цитата:

Сообщение от Motor

Я просто и кефир, и сыр, и творог не особо люблю, только с сахаром, а с сахаром нельзя бля делать, хуже усваивается. Короче я вообще серьезно загнался, посмотрим что получится.

---------- Post added at 01:12 ---------- Previous post was at 01:11 ----------

Нет.

углеводы утром, белки вечером. Считай это основой))

**Sanches_AR** · 22.03.2012, 03:20

Цитата:

Сообщение от Motor

На сайтах многих. Я обезжиренный ем, то есть всё идет туда, куда надо)

творог на ночь обязательно,тогда норм будет.и базу делай чтоб масса поперла

**Motor** · 22.03.2012, 03:22

Цитата:

Сообщение от aStoN!

Но я в принципе не жирный пока, но и не худой, так что пока все норм. Проблем с этим вообще нету.

Везет, а у меня телосложение очень худое, такое очень сложно накачать блять. Но похуй, не отчаиваемся. Скоро буду как Диман из НасРати.

---------- Post added at 01:22 ---------- Previous post was at 01:20 ----------

Цитата:

Сообщение от Sanches_AR

творог на ночь обязательно,тогда норм будет.и базу делай чтоб масса поперла

Стараюсь по чуть-чуть)

**aStoN!** · 22.03.2012, 03:23

Цитата:

Сообщение от Motor

Везет, а у меня телосложение очень худое, такое очень сложно накачать блять. Но похуй, не отчаиваемся. Скоро буду как Диман из НасРати.

Я так то не великан, но как то забил на это.

Здесь присутствуют: 7 (пользователей: 0 , гостей: 7)