1 000 000

[Easkey]

+500 метров в басейне
27180

[Santos]

Сообщение от Pushistikpwnz

Руки забиваются после 4-5 походов по 10 раз, даже с пустым грифом.

Вещества выводят кислоту из мышц же

[Pushistikpwnz]

Сообщение от BackScotland

Ну ты кач теперь, Мишу Мавани не слушаешь еще?

В тренажерном зале, все 2,5 часа ебашил митол, вроде Manowar'a что-то. lol

[[It'sOK] Бурундук]

Сообщение от Pushistikpwnz

В тренажерном зале, все 2,5 часа ебашил митол, вроде Manowar'a что-то. lol

Скажи, а ты химию себе колишь?

[Atlas]

Сообщение от Бурундук

Скажи, а ты химию себе колишь?

Коктейль Минина lol

[Pushistikpwnz]

Сообщение от Бурундук

Скажи, а ты химию себе колишь?

Нет смысла. Хотя есть там один чувак - одна большая мышца, мутант хуев, в нем химии больше чем крови наверно, который приходит почему-то раз в 2 недели, каждый раз с новой бабой, заходит в подсобку на 10 минут и оба выходят.

[Easkey]

Сообщение от Pushistikpwnz

Нет смысла. Хотя есть там один чувак - одна большая мышца, мутант хуев, в нем химии больше чем крови наверно, который приходит почему-то раз в 2 недели, каждый раз с новой бабой, заходит в подсобку на 10 минут и оба выходят.

А у нас в качалке дрищи лет 15-18 в зауженых адиках тягают резиновые гирьки под АК47
Затем уходят с карликовыми, беременными бабами с ягой в руках, вот поэтому я плаваю а не качаюсь. В общем печально всё в городе моём

[CrаzySpeed]

Сообщение от Pushistikpwnz

20 минут беговой дорожки, 3 подхода по 20 раз "Станка", 3 подхода по 15 раз жим лежа, 20 пресса, 3 подхода по 20 раз "Шраги". Первый день в качалке. Завтра буду подыхать. Я еще делал там какую-то хуйню, но даже расписывать лень ибо все болит.
26100 + 20 + 60 + 45 + 20 + 60 =
26305/1000000

ты же жиробасина ниебать какая жирная, так что пиздишь ОВНЕД!!1!ОВНЕД!!1!ОВНЕД!!1!ОВНЕ Д!!1! тупая толстая хуесасущяя, которая ебется в попу и плачет

---------- Post added at 21:01 ---------- Previous post was at 21:00 ----------

Сообщение от Pushistikpwnz

В тренажерном зале, все 2,5 часа ебашил митол, вроде Manowar'a что-то. lol

пиздюк и мановоров ты не слушаешь

[Pushistikpwnz]

Сообщение от CrаzySpeed

ты же жиробасина ниебать какая жирная, так что пиздишь ОВНЕД!!1!ОВНЕД!!1!ОВНЕД!!1!ОВНЕ Д!!1! тупая толстая хуесасущяя, которая ебется в попу и плачет

---------- Post added at 21:01 ---------- Previous post was at 21:00 ----------



пиздюк и мановоров ты не слушаешь

---------- Post added at 21:31 ---------- Previous post was at 21:29 ----------

Сообщение от Easkey

А у нас в качалке дрищи лет 15-18 в зауженых адиках тягают резиновые гирьки под АК47
Затем уходят с карликовыми, беременными бабами с ягой в руках, вот поэтому я плаваю а не качаюсь. В общем печально всё в городе моём

Ай . По вечерам у меня человек 7, еще какой-то казах ходил, который все 2 часа грушу локтями бил.

[[It'sOK] Бурундук]

Сообщение от Pushistikpwnz

Нет смысла. Хотя есть там один чувак - одна большая мышца, мутант хуев, в нем химии больше чем крови наверно, который приходит почему-то раз в 2 недели, каждый раз с новой бабой, заходит в подсобку на 10 минут и оба выходят.

Если не химик, тогда почему ты проводишь в зале по 2.5 часа? У натуралов все тренировки которые длятся дольше 1 часа в день - это уже перетрен. От таких нагрузок гормоны роста мышц попросту погибают, и от таких тренировок роста мышц не последует. Химики же, разными препаратами заменяют эти гормоны на искусственные, и поэтому кукуют в зале по 3 часа. Можешь погуглить на эту тему, а вообще, поступай как знаешь. Я лишь помочь желаю