Цитата:
Сообщение от Nessie!
Слышал об этом методе. У моего лучшего друга была проблема с почками с детства, ему советовали укреплять спину. Он занялся турником и брусьями. не хотел отставать. Да к тому же брат пауэр-лифтер. Вот он и решил догнать брата и заодно помочь себе. 16 лет =90 кг мышечной массы= 120 кг от груди. Спина широченная... Вот так вот.. Ну и он конечно же мне все уши проебал обо всем, что только можно.
А у так называемых качков не всегда сильные ноги, большинство обращает внимание только на верхнюю часть тела. хотя это не комплексно и хуево вобщем-то.
Физическое и моральное здоровье разные вещи.
|
Качки которые не занимаются ногами ,называются дирижаблями) т.к. верх огромный а внизу нитки болтаются) У нас кл Денис(этажом выше живёт гадёныш) мастер спорта по пауэрлифтингу-грудь-225кг,становая-250кг,приседания-250кг...Сейчас пытаюсь догнать задрота спортивного
