[Поручик Голицын]

P.S. Все выше перечисленные рецепты и советы по питанию – это лишь методы и практика Дениса. Каждый человек должен сам для себя делать выводы и принимать решения в зависимости от своего организма и интенсивности тренировок, режима дня и состояния здоровья!
Это не для всех как написанно...Говядина Хуево усваивается надо курочку кушати грудку от нее какать меньше хочется и усваевается хорошо! Гречка то да эт полезно гдето по телеку говорили что тарелка гречки заменяет банку рэб була!