Цитата:
Сообщение от Fresh*Dom1no
во во.у меня так же было.я до 15 лет на физре по середине стоял в линейке  потом к 17 годам уже 180+
Ну квстати в ширь я ды добавил немного.у меня аж ребра просвечивают,ем редко,массу не могу набрать...а протеин перед занятиями только на мышцы идет |
58 вешу.. массу еле набираю.. т.к. жру редко..
---------- Post added at 15:19 ---------- Previous post was at 15:18 ----------
Цитата:
Сообщение от Evgenich
Я видео потом гляну, ща в инст бежать надо...
|
угу,
давай беги