А никаких особых настроек нет. С фрапсом либо снимаешь в половинном разрешении с нормальным фпс, либо лагаешь на 40 фпс в фуллсайзе (кстати видео на выходе в этом случае - говно, работать с ним бессмысленно). С плейкло 1.2(?) в фуллсайзе вообще херня выходила - 90% выпавших кадров, зато не лагало
PS: GeForce 480gtx, amd quadcore 620 (2600MHz), 2 винта (что существенно)