Цитата:
Сообщение от Santos
Не, не синтольщик, он долбаеб. В руке мышцы маленькие и по большей части бесполезные, а в ноге как раз все наоборот. При тренировке ног у тебя весь тестостерон поглощается поврежденными мышцами почти полностью ввиду чего надпочечники начинают производить больше тестостерона и мышцы, грубо говоря, будут наращиваться быстрее. А все эти кавалеристы и бодибилдеры с ногами-спичками это просто показатель того, чем ты занимался в зале. Качателей бицепса видно издалека 
Так что приседать, тянуть и жать, господа. Бицепс и пресс оставьте школьникам и пляжникам. |
Об этом мне можешь на рассказывать. Мы ему тоже говорим делай ноги уже он все хуячит руки и грудь.
Я ноги делаю, но сходив к врачу узнал что нельзя из-за миниска даже бегать запретили(((