Цитата:
	
	
		
			
				
					Сообщение от  SonicSuperStar
					 
				 
				150 подтягиваний широким хватом на одной руке 
28,619/1,000,000 
			
		 | 
	
	
 Выдайте кто-нибудь баллов этом долбаебу.
---------- Post added at 21:38 ---------- Previous post was at 21:37 ----------
	Цитата:
	
	
		
			
				
					Сообщение от  CH*NikSlim
					 
				 
				ну ок, напишу с понедельника тренировку 
присед: 1х8 + 6х4  
жим 5х6 
другой присед 4х6 
жим стоя 4х8 
жим гантелек сидя 4х8 
подтягивания 4х12 
сумма: 198 
_____________________ 
итог:28,619 + 198 = 28, 817  
 
---------- Post added at 00:37 ---------- Previous post was at 00:36 ---------- 
 
блять 
			
		 | 
	
	
 Отсюда считай 28,471/1,000,000