[Eror101]

Сообщение от FAN0000

Самым сложным что я делал считаю царский выход, пару раз всего получался, правда уже два года как забил на турники и подтягиваюсь только, потому что нужно на соревнованиях разных

---------- Post added at 00:29 ---------- Previous post was at 00:26 ----------



Я не люблю качалку, сама концепция ебашить одно "односоставное" упражнение помногу раз на протяжении 2 часов 3 дня в неделю навевает зевоту. Самое полезное по моему заниматься общеразвивающими видами спорта, типа бега или плаванья, травм там получить почти нереально, зато весь лишний жирок сгорит, а организм придет в тонус.