[QUOTE=BackScotland;1356758]
бляяять, ахахахахахаха[COLOR="Silver"]
[QUOTE]
Что такого смешного? если мышцы не болят - значит пользы много тренировка не принесла, мышечные волокна не порвались, мышцы не увеличились
---------- Post added at 21:17 ---------- Previous post was at 21:15 ----------
Цитата:
Сообщение от CH*NikSlim
ну выход принца какой-то  я знаю выход силы, а тут выход принца. судя по отжиманиям и брусьям это не балетный выход  |
Ну не такой уж он и сложный - просто я долгое время не учил элементы, только физухой занимался
http://www.youtube.com/watch?v=mesUnqQgZjM