Цитата:
Сообщение от CH*NikSlim
я типа дохуя поклонник троеборья  и у меня тоже тренировки по 2-2.5 часа, потому что когда блять по 7-8 рабочих подходов приседа или становой, а тем более жима , а потом еще упражнения 3 для дозабива, хуй тут в час уложишься  |
у меня в час максимум входит разминка 20 минут, и 40 минут круговой тренировки - и это я еще даже ничего не начал делать...