Re: 1 000 000
20 минут беговой дорожки, 3 подхода по 20 раз "Станка", 3 подхода по 15 раз жим лежа, 20 пресса, 3 подхода по 20 раз "Шраги". Первый день в качалке. Завтра буду подыхать. Я еще делал там какую-то хуйню, но даже расписывать лень ибо все болит.
26100 + 20 + 60 + 45 + 20 + 60 =
26305/1000000
__________________
|