Цитата:
Сообщение от Tavkel
100 километров пешком за три дня.
21132
|
70 раз на брусьях (подходами по 10 раз, но после семи таких подходов силы кончились, а раньше делал 9 раз налегке, вот к чему приводят целые дни сидения за компьютером) + 30 раз на турнике.
21232