[Lomosar]

Сообщение от CH*NikSlim

это мост блять называется делитанты. за счет моста жать легче,потому что в работу в большей степени включается нижний пучок грудных мышц,который физиологически сильнее среднего и верхнего, и гораздо большее кол-во других мышц вплоть до ног(да-да, можно в толчок от ног жать) а так в основом это широчайшие,плечи,трапеции. ну и амплитуда жима меньше становится.



ты еблан, проанализируй самое простое движение- жим лежа. движение схоже с ударом. чем больше жмешь-тем сильнее удар. поэтому люди идут в тренажерный зал и в первую очередь жмут. и вообще это спорт,как и любой другой. это спорт сильных, так что не брызгай слюнку на монитор и смирись,что тебе бы эта девка со своим жимом нащелкала бы

ну попробуй как она

---------- Post added at 21:36 ---------- Previous post was at 21:35 ----------

Сообщение от Kilivo

Девчонка симпатичная, занимается спортом, молодец (:

золотые слова)