Цитата:
Сообщение от CH*NikSlim
я в принципе не понимаю че на этом турнике крутиться как мартышка обдолбаная  подтянулся и пошел себе в нормальную качалочку или в футбольчик,или че там еще. |
Подтягивания - база, для других упражнений. Солнышка 10 оборотов будут как 15 подтягиваний, только еще и весь корпус напрягается. Кто так говорит, зачастую в приступах фаллометрии и не желании задрачивать элемент идут уже в качалку, чтобы показать какой он брутальный тип
---------- Post added at 00:12 ---------- Previous post was at 00:11 ----------
Сам ходил в качалку наоборот лишь чтобы было легче осваивать технические элементы