Цитата:
Сообщение от GiddenTeq
ахахаха. ты знаешь, как мышцы растут? только без гугла ок? 
При нагрузке мышцы, а точнее ткань немного рвется. Затем они заново срастаются и так они наращиваются. |
Вот вот.А протеин помогает им быстрее восстанавливаться.Те чем больше рвешь и жрешь протеина тем больше мышцы нарастают.
---------- Post added at 14:08 ---------- Previous post was at 14:08 ----------
Цитата:
Сообщение от Req1mForDream
кто кстати в пб миссии сделал ?
|
хуйня пб