Цитата:
Сообщение от GiddenTeq
ахахаха. ты знаешь, как мышцы растут? только без гугла ок? 
При нагрузке мышцы, а точнее ткань немного рвется. Затем они заново срастаются и так они наращиваются. |
без гугла ? Ладно я в Яндекс.
Нам тренер сказал то,что я вверху отписал.