Первый сайт об играх без цензуры - Показать сообщение отдельно

**Req1mForDream** · 08.04.2012, 21:06

Цитата:

Сообщение от Tony Glad

Да там продавец знакомый бодибилдер он пояснил.30 грмм 2 раза в день.1 раз перед тренеровкой часов в 12-2 и перед сном.И креатин 4 таблетки в то время как буду протеин пить.

Нам говорили каждое утро и после тренировки.