Первый сайт об играх без цензуры

Страница 9 из 35

« Первая

Последняя »

Показывать 40 сообщений этой темы на одной странице

Первый сайт об играх без цензуры (http://gladpwnz.ru/forum/index.php)

- Бомж притон (http://gladpwnz.ru/forum/forumdisplay.php?f=102)

- - Все пацаны, решено (http://gladpwnz.ru/forum/showthread.php?t=54429)

Req1mForDream

25.07.2013 13:22

Re: Все пацаны, решено

а я жму 85 на 3 раза

SIBEN

25.07.2013 13:24

Re: Все пацаны, решено

Выебон пошел

Or1-_-gam1

25.07.2013 13:24

Re: Все пацаны, решено

Цитата:

Сообщение от Req1mForDream (Сообщение 1627945)

а я жму 85 на 3 раза

eto ne normal'no

Req1mForDream

25.07.2013 13:25

Re: Все пацаны, решено

Цитата:

Сообщение от Or1-_-gam1 (Сообщение 1627950)

eto ne normal'no

Для пляжника это не плохо.

Faithless

25.07.2013 13:26

Re: Все пацаны, решено

Цитата:

Сообщение от SIBEN (Сообщение 1627948)

Выебон пошел

Я только хотел тоже самое написать. Сейчас они перья причешут и будут ходить по треду, расхваливать каждый сам себя. :29:

Req1mForDream

25.07.2013 13:27

Re: Все пацаны, решено

И вообще главное в качалке - питание.
Надо жрать дохуя мяса,рыбы,курицы,делать базовые упражнения и спать не меньше 8 часов

Or1-_-gam1

25.07.2013 13:27

Re: Все пацаны, решено

Цитата:

Сообщение от Req1mForDream (Сообщение 1627953)

Для пляжника это не плохо.

ya na bic stol'ko beru uzhas1

Req1mForDream

25.07.2013 13:35

Re: Все пацаны, решено

Цитата:

Сообщение от Or1-_-gam1 (Сообщение 1627957)

ya na bic stol'ko beru uzhas1

У каждого своё.
Я больше выжимать не могу

---------- Post added at 12:32 ---------- Previous post was at 12:28 ----------

А ещё 10-ти минутная парилка в сауне или в бане норм.
Если где-то так заниматься примерно год то будет очень хороший результат

---------- Post added at 12:35 ---------- Previous post was at 12:32 ----------

А ещё важна мотивация
Для меня вот это
Привет Володе Качку и спортсменам - YouTube

Зелёный!!

25.07.2013 13:35

Re: Все пацаны, решено

Цитата:

Сообщение от iLipTon (Сообщение 1627666)

Кароче нужно бегать по утрам, а то скоро уже пиздец будет :80:
Пойду в тренажерку с сентября если встану :44:
кароче буду вести отчет ( да всем похуй ) но мне скучно
А вы ходите куда нибудь? :57:

А я каждый день встаю в 5 часов утра, пробегаю 5-7 км, потом ебашу на турничке, на брусьях, пресс качаю, отжимаюсь. Вот такой я зожник нахуй, а еще я почти месяц не курю. :dobriychel2:

Gwynbleidd

25.07.2013 13:43

Re: Все пацаны, решено

Цитата:

Сообщение от Зелёный!! (Сообщение 1627965)

К успеху идешь.

---------- Post added at 14:43 ---------- Previous post was at 14:42 ----------

Цитата:

Сообщение от Or1-_-gam1 (Сообщение 1627957)

ya na bic stol'ko beru uzhas1

Когда у меня 2 года будет. Я на хуй буду этот вес брать.

Текущее время: 22:45. Часовой пояс GMT +5.

Страница 9 из 35

« Первая

Последняя »

Показывать 40 сообщений этой темы на одной странице