Сообщение от CH*NikSlim (Сообщение 1061784)

это мост блять называется:52: делитанты. за счет моста жать легче,потому что в работу в большей степени включается нижний пучок грудных мышц,который физиологически сильнее среднего и верхнего, и гораздо большее кол-во других мышц вплоть до ног(да-да, можно в толчок от ног жать) а так в основом это широчайшие,плечи,трапеции. ну и амплитуда жима меньше становится.



ты еблан, проанализируй самое простое движение- жим лежа. движение схоже с ударом. чем больше жмешь-тем сильнее удар. поэтому люди идут в тренажерный зал и в первую очередь жмут. и вообще это спорт,как и любой другой. это спорт сильных, так что не брызгай слюнку на монитор и смирись,что тебе бы эта девка со своим жимом нащелкала бы:61:

Сообщение от Kilivo (Сообщение 1061746)

Сообщение от lomosar (Сообщение 1061862)

ну попробуй как она :ochkasos:

Сообщение от CH*NikSlim (Сообщение 1061885)

как бэ 3 года пробую,кмс по пауэрлифтингу. не присвоеный пока правда,но документы уже отправил:31:

Сообщение от lomosar (Сообщение 1061907)

тогда беру слова назад
сколько жмешь?

Сообщение от CH*NikSlim (Сообщение 1061915)

лучший 135 был,сам 75 тогда весил. 4 месяца назад. щас вот в вск область по жиму,посмотрим че пожму:41:

Сообщение от lomosar (Сообщение 1061929)

он ну молодец,спортсмен,не куришь?

Сообщение от CH*NikSlim (Сообщение 1061942)

раньше когда забухаю после сорев покуривал:ovna: щас даже пить не охота:31: