Re: 1 000 000
 

Ахуенная мотивация прибавить что-то к "приближению" миллиона.

Re: 1 000 000
 

40 гантелек :Е
10 подтягиваний
28,749/1,000,000

Re: 1 000 000
 

интересно, до 30к хотя бы набьем, прежде чем тред снова рипнется?

гиперэкстензия: 3х25
тяга становая: 1х6 + 1х6 + 1х4 + 3х3
жим: 1х6 + 1х4 4х3
другая тяга: 4х6
бицуху покачал 4х8 + 3х10
сумма: 208
____________________________________
итог: 28749 + 208 = 28957

Re: 1 000 000
 

Отжимания +40
Пресс +30
И гантели на обе руки +20x2 раз

Общая сумма: 110
И того: 28957 + 110 = 29067

Re: 1 000 000
 

Спасибо, я недавно искала информацию по этой теме целую вечность и у вас наибольший я обнаружил до сих пор. Но то, что о заключении ? Вы уверены, что об источнике ? наилучшие пожелания

Re: 1 000 000
 

Аттэншэш!
Спамер в треде.

Re: 1 000 000
 

Сегодня в школе в лесенку играли классом , до 14 с 1 дошел, всех надрал)
1+2+3+4+5+6+7+8+9+10+11+12+13+14=105 подтягиваний
29067+105=29172

Re: 1 000 000
 

Не за что. Да уверен. Спасибо, до свиданья.

Re: 1 000 000
 

29172 + еще 20 моих отжиманий, итог:
29 192/1 000 000

Re: 1 000 000
 

------------------
Отжимания | +30
Пресс | +30
И гантели на обе руки | +20x2 раз
------------------

------------------
Общая сумма: 100
И того: 29192 + 110 = 29292
------------------