Re: 1 000 000
 

Вчера на Игромире всех в отжиманиях рвал) Спросил мол на 1-й руке отжиматся можно/нет? разрешили) После тридцатки руку сменил и еще 30) потом еще 15 раз - все уже сдохли) итого - 75
26025 + 75 = 26100

Re: 1 000 000
 

20 минут беговой дорожки, 3 подхода по 20 раз "Станка", 3 подхода по 15 раз жим лежа, 20 пресса, 3 подхода по 20 раз "Шраги". Первый день в качалке. Завтра буду подыхать. Я еще делал там какую-то хуйню, но даже расписывать лень ибо все болит.
26100 + 20 + 60 + 45 + 20 + 60 =
26305/1000000

Re: 1 000 000
 

Штанга 10 подходов по 15 на бицепс. Трипак 5 по 15. Штанга, плечи 10 по 15. = 375

26680

Re: 1 000 000
 

Почему бы не считать пробежку в сантиметрах? +400000000 в копилку :45:

Re: 1 000 000
 

Я ваш бог

Re: 1 000 000
 

10х15? :45: это был пустой алюминиевый гриф?:78:

Re: 1 000 000
 

сорокет жму. Так больше подходов и меньше отдыхаешь.

Re: 1 000 000
 

Да, это из разряда парней которые только бицепс в зале качают) Покачал 20-30 минут пустой гриф ( в лучшем случае олимпийский) и пашел бадяжить растворы в раздевалке:61: Правда наплыв таких ближе к лету...ну и за чуркобесами замечал, что они качают только грудь, и только руки.
з.ы. хотя я больше чем уверен, что он даже пустые руки 10 по 15 просто не подымет xD

Re: 1 000 000
 

Руки забиваются после 4-5 походов по 10 раз, даже с пустым грифом.

Re: 1 000 000
 

Ну ты кач теперь, Мишу Мавани не слушаешь еще? :45: