Re: 1 000 000
 

17+10+15 на брусьях = 42.

42+7119=7161

Re: 1 000 000
 

Ща полюбому кто напишет что овер 9000 раз отжался и качнул кубики, при этом вообще не встав с компа

Re: 1 000 000
 

Зачем? Ведь

Re: 1 000 000
 

Встал, отжался 40 раз:78:
7161+40=7201

---------- Post added at 15:58 ---------- Previous post was at 15:58 ----------

Так только уёбок жирный сделает:86:

Re: 1 000 000
 

60 отжиманий (видимо, рекорд, тем более после брусьев, не знаю как так получилось); 70 раз пресс (тяжеловато что-то, еле сделал) = 130.

130+7201=7331

^Я один это всё на калькуляторе считаю? (:

Re: 1 000 000
 

Складывать числа, что может быть проще?:zeleniydebil:

Re: 1 000 000
 

Z b 'njuj yt vjue
Z b 'njuj yt vjue
Я и этого могу:zeleniydebil:

Re: 1 000 000
 

25 подтягиваний + 15 брусья + 210 пресс + 7331 = 7581

Re: 1 000 000
 

отжался 1 раз :61:
7331+1=7332

Re: 1 000 000
 

долбоёб? неужели трудно сделать 210 пресс, 15 раз на брусьях и 25 подтягиваний (все подходами) ? или тебе видеопруф хуячить надо?
7581

Re: 1 000 000
 

пиши пруф

Re: 1 000 000
 

А я сегодня целый день за компом просидел, еще и навернув вечером шаурму. Норм, спортсмен!

Re: 1 000 000
 

3 раза отжался.

Re: 1 000 000
 

От скуки сел посчитал сколько я сделал физических упражнений. с 23го января начал ходить в качалку после зимних праздников, 3 дня в неделю, без проёбов.
Занимаясь по своей программе, изменяя только веса, но не упражнения и кол-во подходов. За неделю выходит 1594 физических упражнения. получается 25 504. +- повторения в связи с прогрессом и увеличением весов. Пусть будет 25к.
Судя по теме, людей увлечённых здоровьем не наблюдается:1:

Re: 1 000 000
 

С тобой несомненно дойдем до миллиона.

Re: 1 000 000
 

у меня уже давно миллион есть:dobriychel:

Re: 1 000 000
 

Но не будем считать же?

Re: 1 000 000
 

Re: 1 000 000
 

sportodrocheri, дрочу 4 раза в день, оп-няшка, евгенич заинтригован, ребелион-милашка, считаем в литрах пасаны, я чемпион по фапанию, фапать тоже спорт

отличные метки)))

Re: 1 000 000
 

А меня сегодня мамка спросила о том, сколько я могу раз на пресс сделать. Я сказал, что около ста, хотя уже давно регулярно не делаю. Ну и решил попробовать, трудно, но 100 сделал и 70 отжиманий (снова рекорд, хотя не до пола отжимаюсь, но все же).

170 + 7581 = 7751

Re: 1 000 000
 

Так то я тоже думаю набралось. Я хожу заниматься с осени 2010 года. Но программа менялась уже пару раз, так что точные или даже приблизительно точные врядли получится сосчитать. За это время я с обсоска в 77кг дошёл до внушительных 98 на данный момент:48:

Re: 1 000 000
 

100 кг весишь? Кабан!

Re: 1 000 000
 

А мне не приятны такие упражнения, когда надо делать овердохуя раз. Поэтому пресс одно из самых не любимых упражнений. Я даже на брусья хожу с поясом и гирей:dobriychel:

---------- Post added at 17:24 ---------- Previous post was at 17:24 ----------

рост 188-189, мне как бы надо столько весить:48:

Re: 1 000 000
 

лол! 98 кг! ты столько весишь или от груди столько жмёшь?

Re: 1 000 000
 

Одним словом, "красаучик"!

Re: 1 000 000
 

Мой вес. Правда я щас на сушке, видно только 2 верхних куба на животе, думаю до 94 скину. А потом опять на зиму на наборную программу, наверно последнюю. Потом только рельеф.

Re: 1 000 000
 

топ метка на гладе бурундук кусок гавна

Re: 1 000 000
 

У меня есть хейтеры? :48:

Re: 1 000 000
 

+90
45 пресс
30 отжиманий
5 раз дрочнул во имя глада :61:
10 подтянулся

Re: 1 000 000
 

190(рука левая уже в работе)

Re: 1 000 000
 

а давайте количество упражнений возводить в третью степень, прикольно же :78:

Re: 1 000 000
 

я тоже хожу в качалку и тоже с конца января.недавно начал заниматься по своей программе так как старая программа не давала такого эффекта.а новая,которую я разработал оказалась очень эффективной :). после тренировки мышцы просто никакие) даже руку напригать больно становиться( я и про дрочку молчу)

а так если ты и в правду спортсмен не обязательно везде это писать.занимайся для себя

Re: 1 000 000
 

Эм, ну здесь как бы тема такая, и я не думаю что отписаться в ней, есть какой-то понт. Это лишь ещё одно сообщение о том, что есть люди которые за здоровье.

Re: 1 000 000
 

+ 150 (пресс)

7751+150=7901

Re: 1 000 000
 

Сегодня три упражнения по три подхода по 15 раз отжимания, и аналогично пресс. Итого 7901 + 270 = 8171

Re: 1 000 000
 

пузо сфоткай еба:31:

Re: 1 000 000
 

Подходами с интервалом ~1 минута можно и больше 150-ти заебашить:31:

Re: 1 000 000
 

Сегодня три упражнения по три подхода по 15 раз отжимания, и аналогично пресс + 45 раз турник. Итого 315 + 8171 = 8486

Re: 1 000 000
 

А жим стан приседания как котировать с весом то?aufkm

Re: 1 000 000
 

Берешь - и катируешь :41: