![]() |
Re: 1 000 000
Цитата:
|
Re: 1 000 000
Цитата:
|
Re: 1 000 000
30 пресс
30/1кк slowpok2 |
Re: 1 000 000
Цитата:
23417 |
Re: 1 000 000
Жим от груди 10*6
Жим гантелей (плечи) 10*3 Приседания с грузом 10*3 Спина 10*6 Пресс 20*3 Руки: бицепс/трицепс 10*3*2 23417+300=23717 |
Re: 1 000 000
Только хотел написать: "Тему не роняем", как Тавкел бампнул.
30 отжиманий, 40 на пресс. 23787 |
Re: 1 000 000
3 подхода отжиманий,узкий средний и широкий хват по 25 раз, 3*25=75, пресс 30 = 105
23892 |
Re: 1 000 000
1 борщ. 23893/1кк
|
Re: 1 000 000
Ну что? Кто до миллиона дошел?
|
Re: 1 000 000
где все спортсмены, 23892+105=23997
3 подхода отжиманий,узкий средний и широкий хват по 25 раз, пресс 30 |
Текущее время: 21:24. Часовой пояс GMT +5. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot
Кто скопирует информацию с данного портала без ссылки на него, тот лох ибаный! \m/