![]() |
Re: 1 000 000
Цитата:
---------- Post added at 18:19 ---------- Previous post was at 18:17 ---------- 10 от перекладины, 10 подтягиваний. = 20 22213 |
Re: 1 000 000
4 подхода турник по 15 раз = 60
22273 |
Re: 1 000 000
10 подтягиваний mimoturnikaprohodil
22283 |
Re: 1 000 000
30 подтягиваний,50 отжиманий.
80 |
Re: 1 000 000
Цитата:
Цитата:
|
Re: 1 000 000
щас как-то лениво че-то делать:42: если до пн тема опять не рипнется, плюсану. щас пока отдыхаюnyash
|
Re: 1 000 000
50 отжиманий на кулоках, 20 раз пресс, 40 подтягиваний и 10 раз на брусьях, и того +120 zadrot
---------- Post added at 20:22 ---------- Previous post was at 20:21 ---------- 22 483 |
Re: 1 000 000
Завтра тру праздник - день физкультурника, все спортсмены района от юных шахматистов до ахуевших вайбро сойдутся в поединке, завтра выложу результаты.
|
Re: 1 000 000
Цитата:
Каждой рукой могу раз по 200 :40: |
Re: 1 000 000
Цитата:
---------- Post added at 23:47 ---------- Previous post was at 23:45 ---------- И так чего я добился на вечерней зарядке. 10 повторений на брусьях х20 раз. 10 повторений турник х3. 10 пресс х2. Итого 250. 22733 |
Текущее время: 04:13. Часовой пояс GMT +5. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot
Кто скопирует информацию с данного портала без ссылки на него, тот лох ибаный! \m/