Re: Спортивное питание
 

Но это же так заниматель + твоя мечта исполнится 100 кг веса:61:

Re: Спортивное питание
 

Это немного не та мечта :57:

Re: Спортивное питание
 

пиздабол negr

Re: Спортивное питание
 

Химия охуенна жи, главное не перебарщивать.

Re: Спортивное питание
 

мне сказали, что если еще раз вылетит будут операцию делать:spalil:

Re: Спортивное питание
 

Вот пока что примерный список того,чего я хочу взять:
Mutant Mass (6.8 кг)
Whey Gold Standart 100%
Dymatize Glutamine (300 гр)
Optimum Nutrition Opti-Vites (60 капс)
~7500 всё это

Так же на пробу где-нибудь в октябре взять Pure Protein,который так активно пиарит Тейсак.

PS: Whey Gold Standart 100% с каким вкусом лучше брать?

Re: Спортивное питание
 

Куриные грудки заебись.

Re: Спортивное питание
 

Maxim Martsinkevich он тебя накормит протеинами

Re: Спортивное питание
 

Пиздатый аватар.

Re: Спортивное питание
 

Что вам понадобится:
•3 яйца
•Банан
•Какао порошок
•Творог, обезжиренный
•Молоко, обезжиренное
Описание:
[1 шаг]
Нужно отделить белок яйца от желтка. Для этого продаются специальные приспособления. Можно конечно сделать это вручную: раскалываем скорлупу яйца попалам, переливаем содержимое яйца из одной половины в другую, до тех пор пока белок не отделится.
[2 шаг]
Теперь просто смешиваем три яичных белка, половину банана, две чайные ложки какао, одну столовую ложку творога (творог можно не добавлять, это не обязательный ингредиент)
[3 шаг]
Заливаем смесь молоком до получения нужной консистенции. Миксуем всё это миксером, и употребляем.
http://cs5806.vk.me/v5806334/914/U3kRY0xjlQ4.jpg

Re: Спортивное питание
 

чо эт у нас,клуб анонимных качкаголиков?

Re: Спортивное питание
 

Да

Re: Спортивное питание
 

Да химики ебаные набежали. Наростят себе груду тупых мышц, ни толковой силы, ни хлесткости, общий мышечный каркас слабенький, любой турникмен после пары тренировок по кикбоксингу ушатает толпу этих химиков перекаченных за 2 удара. Солнышко крутить, это вам не лежа жать, протеинами обколотым.

Re: Спортивное питание
 

Убертолстота :36:

---------- Post added at 05:33 ---------- Previous post was at 05:32 ----------

И сразу нахуй. Дебилы только отделяют желток от белка.

Re: Спортивное питание
 

Жирный дядька весом 300кг прыгнет на твоего турникмена который занимается кикбоксингом и раздавит его нахуй, вот и все выебоны:80:

Re: Спортивное питание
 

Все хуйня, алеша, турникмен же быстрый, он спокойно отпрыгнет и пока тот жирный дядька будет лететь, турникмен ему еще в палете по еблу раза 3 ударит, он же еще и хлетский неебаца!

Re: Спортивное питание
 

Его рука\нога застрянет в щеке жиробаса и ничто не спасет турникмена от участи.

Re: Спортивное питание
 

Че ты хуйню несешь! Он же хлесткий, сколько можно повторять! Он как джеки чан нахуярит и еще по нему пробежится вверх и сделает сальто, все будет так быстро, что жир не будет успевать обхватить ногу!

Re: Спортивное питание
 

BSN N.O. Xplode 2.0 - ужасен.
Сначала,первый месяц шёл очень хорошо,но вот сегодня это пиздец.
Я за день посрал раз 7 и моё понос был цветом этого протеина. Живот пиздец болит.

PS:у меня уже 2 день побаливает спина(впервые такое) http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2011/...62_468x494.jpg в районе начала позвоночника. Что бы это могло быть?

Re: Спортивное питание
 

Становая или присяд?:54:
Разминаться надо лучше.

Re: Спортивное питание
 

уже 9-ый раз хожу
пиздец
ааа

Re: Спортивное питание
 

У меня уже второй год периодически болит, так что все хуйня. Закачивай на гиперэкстензии и мертвой тягой.

Re: Спортивное питание
 

Спина чудом прошла.

Кстати,я ради интереса купил распиаренный Тесаком Pure Protein.
Взял шоколадный и клубничный.
Клубничный,честно,пить тяжело. Вкус отвратный и я отдал за даром своему другу.
А шоколадный,точнее шоколадная крошка,в принципе вкусная вещь,но вот ОВНЕД!!1!ОВНЕД!!1!ОВНЕД!!1!ОВНЕ Д!!1! в молоке не растворяется,остаются комки.
Так же хочу отметить что он очень сытный,да и состав не плохой. Про результат пока говорить не буду,так как я только начал по полной программе заниматься ( то бишь диета и тд.)
В принципе он не стоит свои 700 рублей,он стоит дороже :)
Для начинающих пойдёт

Re: Спортивное питание
 

Я прот за 600 покупал, а гейнер по 300. С 5 кг гейнера набрал почти 4 кг массы, так что... А на счет клубничного ты че-то гонишь. Хотя на вкус и на цвет. Мне все говорили, что ванильный гавно, а мне нравятся ванильный и клубничный. А шоколадного маму ебал, действительно не растворяется, вкус не очень.

Re: Спортивное питание
 

Мне клубничные никогда не нравились из-за их приторного вкуса
Всегда беру шоколад, либо ваниль

Re: Спортивное питание
 

Молоко пей жри мясо качайся и много спи

Re: Спортивное питание
 

BSN True Mass с шоколадом - охуенная вещь,а главное действенная. Гейнер на мышечную массу. С удовольствием пью. Бицес,ноги и трицепс увеличились в объёме