Первый сайт об играх без цензуры

Страница 10 из 14

« Первая

Последняя »

Показывать 40 сообщений этой темы на одной странице

Первый сайт об играх без цензуры (http://gladpwnz.ru/forum/index.php)

- Две чашки чаю господам! (http://gladpwnz.ru/forum/forumdisplay.php?f=326)

- - 1 000 000 (http://gladpwnz.ru/forum/showthread.php?t=25211)

Epsilon

10.10.2012 14:15

Re: 1 000 000

Цитата:

Сообщение от Santos (Сообщение 1346947)

Бурундук вот тут ты чушь сказал, у меня все тренировки меньше 2-2.5 часов не бывают, чтобы уложиться в 1 час в зале надо либо нихуя не отдыхать, либо не хуя не делать( ну либо если поклонник троеборья, весь этот час только станишь, а через день только жмешь, но таких людей я видел ооооочень мало).

У нас бег длится час на панкратионе. Во время бега отжимания, пресс и.т.д. А так вся тренировка 2.5 часов. Когда ходил на гребли там только бег час длился без ничего + 20/30 мин на тренажерке для рук и там уже жим, пресс, груша, а потом в море. Вся тренировка 3 часа длилась. Поэтому Бурундук ты несешь полную чушь про час.

Santos

10.10.2012 14:21

Re: 1 000 000

Цитата:

Сообщение от Epsilоn (Сообщение 1347023)

У нас бег длится час на панкратионе. Во время бега отжимания, пресс и.т.д. А так вся тренировка 2.5 часов. Когда ходил на гребли там только бег час длился без ничего + 20/30 мин на тренежорке для рук и там уже жим, пресс, груша, а потом в море. Вся тренировка 3 часа длилась.

Аэробная выносливость важная штука, но в панкратионе лучше анаэробная. Поэтому я и трачу 20 мин на аэробные нагрузки и 40 на анаэробные.
А на счет часа ты прав...хотя, кто его знает, что он там тренирует и с какой целью?...Может ягодицы для дизеля качает :61:

---------- Post added at 13:21 ---------- Previous post was at 13:18 ----------

Цитата:

Сообщение от Pushistikpwnz (Сообщение 1347020)

Ебать, я разогнул руки. :99:

Если только начал ходить делай не больше 2х подходов, и с весом, с которым накапливается только средняя усталость после 10 повторений, иначе хуже будет. И забудь о холодном душе (имеется ввиду при перекачивании), иначе совсем сдохнешь. И да, адаптационный период не менее 2-3 недель, прежде чем начнешь делать стандартное количество подходов.

Похотливый Лимончик

10.10.2012 16:18

Re: 1 000 000

Как я вижу происходящее в этом треде:
"-Ко-ко-ко, ко-ко-ко, я качаюсь по 20 часов в день, ко-ко-ко."
"-Ко-ко-ко, я в школе ваще кач, миня все уважают."
"-Ко-ко-ко, ты ни правельна качишса, ты химию ни пьешь и качаца по 2 часа нильзя".

MOBYslim

10.10.2012 16:26

Re: 1 000 000

Вложений: 1

Цитата:

Сообщение от BackScotland (Сообщение 1347087)

Вложение 66061

Похотливый Лимончик

10.10.2012 19:17

Re: 1 000 000

Цитата:

Сообщение от CH*NikSlim (Сообщение 1347093)

Вложение 66061

как самокритично.

MOBYslim

10.10.2012 19:29

Re: 1 000 000

Цитата:

Сообщение от BackScotland (Сообщение 1347240)

как самокритично.

охуенно стрелку переметнул.skukota1 кукарекай дальше

Дмитрий Зацепин

10.10.2012 19:35

Re: 1 000 000

Цитата:

Сообщение от BackScotland (Сообщение 1347240)

как самокритично.

мы уже поняли, что тебе нравятся только жирные мужики:28:

Epsilon

10.10.2012 19:46

Re: 1 000 000

И снова у Бэка popec bambanul :1:

Похотливый Лимончик

10.10.2012 21:06

Re: 1 000 000

Цитата:

Сообщение от Epsilоn (Сообщение 1347255)

Ко-ко-ко, скотладна быдлятник с турников пытается обсрать, да он лох ваще и попец у него бомбанул :1:

kuku

Я же знаю, что половина вас - пиздоболы и правда кончается на 1 подтягивании :89:

---------- Post added at 20:06 ---------- Previous post was at 20:05 ----------

Цитата:

Сообщение от Дмитрий Зацепин (Сообщение 1347250)

мы уже поняли, что тебе нравятся только жирные мужики:28:

Мужик без пуза - как сухогруз без груза (с) народная пословица. kuku

Epsilon

10.10.2012 21:15

Re: 1 000 000

Цитата:

Сообщение от BackScotland (Сообщение 1347317)

Я же знаю, что половина вас - пиздоболы и правда кончается на 1 подтягивании :89:

Пословица есть одна хорошая прям про тебя - "Wir sind gewohnt, andere nach uns selbst zu beurteilen", то бишь "По себе людей не судят". Хотя нельзя это высказывание назвать пословицей, но все же.

Похотливый Лимончик

10.10.2012 21:22

Re: 1 000 000

Цитата:

Сообщение от Epsilоn (Сообщение 1347333)

У меня бицуха размером с твою азерскую голову kuku

Epsilon

10.10.2012 21:26

Re: 1 000 000

Цитата:

Сообщение от BackScotland (Сообщение 1347349)

У меня бицуха размером с твою азерскую голову kuku

Пруфани или балабол kuku

Похотливый Лимончик

10.10.2012 21:28

Re: 1 000 000

Цитата:

Сообщение от Epsilоn (Сообщение 1347354)

Пруфани или балабол kuku

Пруфанул :60:

Epsilon

10.10.2012 21:28

Re: 1 000 000

Цитата:

Сообщение от BackScotland (Сообщение 1347365)

Пруфанул :60:

Балабол :148:

Похотливый Лимончик

10.10.2012 21:30

Re: 1 000 000

Цитата:

Сообщение от Epsilоn (Сообщение 1347371)

Балабол :148:

С каких пор мне не похер, что считает овцеебы? :joker00:

Epsilon

10.10.2012 21:32

Re: 1 000 000

Цитата:

Сообщение от BackScotland (Сообщение 1347375)

С каких пор мне не похер, что считает овцеебы? :joker00:

Поверь не я один так считаю :49:
Да и не азер я :c

B()RLAND

10.10.2012 21:37

Re: 1 000 000

ухаха я смотрю из физических упражнений все перешло в словестную перепалку с крайне высокой смысловой нагрузкой, поддерживаю мозг тоже надо напрягать)

MOBYslim

10.10.2012 22:17

Re: 1 000 000

Цитата:

Сообщение от Epsilоn (Сообщение 1347333)

скорее БРАТУХАБАРЦУХА-мудрость

Epsilon

10.10.2012 22:46

Re: 1 000 000

Цитата:

Сообщение от CH*NikSlim (Сообщение 1347565)

скорее БРАТУХАБАРЦУХА-мудрость

Скорее ты долбоеб.

MOBYslim

11.10.2012 00:45

Re: 1 000 000

Цитата:

Сообщение от Epsilоn (Сообщение 1347631)

Скорее ты долбоеб.

помня срач в бп, просто проигнорируюkuku ну ты понял

Похотливый Лимончик

11.10.2012 00:46

Re: 1 000 000

Цитата:

Сообщение от CH*NikSlim (Сообщение 1348039)

помня срач в бп, просто проигнорируюkuku ну ты понял

Привык выслушивать от черных какой ты хуесос? :29:

MOBYslim

11.10.2012 01:02

Re: 1 000 000

Цитата:

Сообщение от BackScotland (Сообщение 1348045)

Привык выслушивать от черных какой ты хуесос? :29:

не знаю, к чему ты там привык, у нас все закончилось мирноustal2
http://gladpwnz.ru/forum/showpost.ph...&postcount=152

GNOM	11.10.2012 08:56

Re: 1 000 000

Подбиваю итог за три дня, что я не писал.

Пробежка 90 минут
Пресс 120
Отжимания 120
Эспандер 120
Спина 120

Всего:570

Итого: 27250 - 25*=27225

*25 - за сбой счета последует бан.

Бурундук

11.10.2012 10:52

Re: 1 000 000

Цитата:

Сообщение от GNOM (Сообщение 1348155)

*25 - за сбой счета последует бан.

Это дискриминация, я буду жаловаться!:99:

Santos

11.10.2012 11:05

Re: 1 000 000

Цитата:

Сообщение от Бурундук (Сообщение 1348172)

Это дискриминация, я буду жаловаться!:99:

В Мировой Беличий Суд по защите прав грызунов? :61:

MOBYslim

11.10.2012 11:07

Re: 1 000 000

Цитата:

Сообщение от Бурундук (Сообщение 1348172)

Это дискриминация, я буду жаловаться!:99:

Господин, извольте отведать залупы с творогом в собственном сокуelite1

Бурундук

11.10.2012 12:22

Re: 1 000 000

Цитата:

Сообщение от Santos (Сообщение 1348177)

В Мировой Беличий Суд по защите прав грызунов? :61:

А как ты узнал? Эта информация же недоступна для людей:82:

Santos

11.10.2012 12:24

Re: 1 000 000

Цитата:

Сообщение от Бурундук (Сообщение 1348200)

А как ты узнал? Эта информация же недоступна для людей:82:

Да ты что, я там свой человек, с судьей на шашлычок каждые выходные езжу :61:

Essential!

11.10.2012 12:33

Re: 1 000 000

Цитата:

Сообщение от GNOM (Сообщение 1348155)

за 2-ю неделю
на первой недели 5 подходов отжиманий 20+20+15+15+10=80 и так всю неделю 80*7=560,так же пресс, неполный подъём туловища 12+полный 12+ в каждый бок по 6=12,затем подъём ног 45градусов 12+подъём ног 90 градусов 12 итого=560+60=620
2 неделя 5 подходов отжиманий 25+25+20+15+10=95 и так уже 4 день = 95*4=380, пресс так же 380+60=440
620+440=1060
27250+1060=28310
:omsklolo:

Spicesonic

11.10.2012 14:27

Re: 1 000 000

Миши Маваши Ебучие. Выблядки ебаные! Возмите в руки ягу! не занимайтесь хуйней!!! БЛЯТЬ ЛУЧШЕ БЫ ПО ТЯГАМ И ГЛОТКАМ ЯГИ СЧИТАЛИ ДО 1КК И ТО СУКА ИНТЕРЕСНЕЙ БЫЛО БЫ!!! ИШАКИ, СПОРТСМЕНЫ ЕБАНЫЕ!

LifeHunter

11.10.2012 14:34

Re: 1 000 000

Цитата:

Сообщение от SonicSuperStar (Сообщение 1348237)

Давай рассуждать логически, вот допустим на тебя гонит сильный и здоровый поцан, и начинает тебя пиздить, ну и чё ты от него ягой отбиваться будешь?Подумай своим искалеченным ягой мозгом!:chelolo:

MOBYslim

11.10.2012 14:37

Re: 1 000 000

Цитата:

Сообщение от SonicSuperStar (Сообщение 1348237)

Мадам, вы писечкой рискуете. Колечком так же, не обручальным, но анальным.

Spicesonic

11.10.2012 14:53

Re: 1 000 000

Цитата:

Сообщение от LifeHunter (Сообщение 1348240)

Но, раз ты хочешь думать логически, то сам подумай, если я бухаю ягу уже более 5-ти лет, значит мой организм привык к этой хуйне, и + я буду идти пьяный, и получу пизды от этого здорового и сильного поцана. И похуй. Получу пизды, выживу - пойду за ягой, убьют - умру. Так что похуй мне на то что ты думаешь. Яга на всегда! А тебе что хуя не хватает в руке держать,
по толще решил подержать? Турничок например... За правельный смысл чтоле ПИТУХ бля. Если ты сдохнешь быстрей чем я, ебать я ржать буду.

LifeHunter

11.10.2012 15:34

Re: 1 000 000

Цитата:

Сообщение от SonicSuperStar (Сообщение 1348257)

Ну в интернете все выебнутся могут, а на самом деле небось школота 7 класс так ведь?

FAN0000

11.10.2012 16:25

Re: 1 000 000

Цитата:

Сообщение от LifeHunter (Сообщение 1348240)

Как все нынче бояться пиздюлей поймать, и при том думают что сто кило от груди помогут их избежать.

Bane	11.10.2012 16:34

Re: 1 000 000

Цитата:

Сообщение от SonicSuperStar (Сообщение 1348237)

http://iffound.ru/wp-content/uploads...6249168404.jpg:148:

Похотливый Лимончик

11.10.2012 16:53

Re: 1 000 000

Цитата:

Сообщение от FAN0000 (Сообщение 1348304)

Как все нынче бояться пиздюлей поймать, и при том думают что сто кило от груди помогут их избежать.

Они спасают против 2-3 уебанов, но если на тебе идет моб - тебе пизда. Как не крути, качей не пиздят, так что можно свободно ходить по району лысым, в берцах и ловить мини зиги от правых. kuku

MOBYslim

11.10.2012 17:15

Re: 1 000 000

Цитата:

Сообщение от BackScotland (Сообщение 1348317)

мини как-то мало, надо плотные зиги ловить, рассекающие воздух как самолеты гитлераzigasmile

Wee	11.10.2012 17:49

Re: 1 000 000

Одно подтягивание.

28310+1=28311

Бурундук

11.10.2012 18:13

Re: 1 000 000

Сорок отжиманий :78:
28351

Текущее время: 05:52. Часовой пояс GMT +5.

Страница 10 из 14

« Первая

Последняя »

Показывать 40 сообщений этой темы на одной странице